Tanzthe­ra­pie Seminar

Offene Gruppe für Frauen: Tanz-Therapie-Bewegung-Meditation

In dieser Gruppe bekommt jede Frau Raum und Zeit um in Kontakt mit ihrem Körper zu gehen und auf dessen Signale zu achten. Wie ist das auf die „Innere Stimme“ zu hören und welche Botschaft hat ein Schmerz oder eine Blockade? Durch einfa­che Zugänge bringt der Tanz Antwor­ten hervor, die im Alltag nicht immer spürbar sind.

Die Kreati­vi­tät entsteht durch Übungen gegen Kopflas­tig­keit und darüber findet jede ihre indivi­du­el­len Heilquel­len. Der Weg über die Körper­the­ra­pie und die medita­tive Stille vertieft das Fühlen und dazu werden wir uns zeitweise auch in die Natur begeben. Gegen­sätze dürfen sich genauso zeigen wie das „Innere Kind“ sich mit all seinen Facet­ten ausdrückt. Mit Hilfe der Spiegel-Arbeit darf jede ihre Schat­ten­sei­ten erken­nen und anneh­men, das ist ein wichti­ger Schlüs­sel für das Selbst-Bewußt-Sein.

Im geschütz­ten Raum lernen alle achtsam vonein­an­der und beim Freien Tanz geht es einfach um den Spaß an der Bewegung. Darüber können unter­stüt­zende Kontakte und neue Verbin­dun­gen entstehen.

Am Ende erlangt jede Teilneh­me­rin einen verbes­ser­ten Zugang zum eigenen Körper und erlernt alltags­taug­li­che Wege aus dem Stress. Dies führt zu mehr Klarheit und Verständ­nis für jede persön­li­che (Krankheits-)Geschichte und erleich­tert den Zugang zur Freude in allen Lebenslagen.

Diese Gruppe ist geeig­net für Frauen, die sich in ihrem ganzheit­li­chen Sein besser kennen lernen möchten und offen für wertvolle Geschenke und spannende Heraus­for­de­run­gen sind.